صريا : ثلاثية دان جابليز التعليمية لفنون المصارعة فلا تدع الفرصة تفوتك أخى فى الله

أحبائى فى الله أعضاء ورواد وإداريين منتدى الفنون القتالية

أعتقد أن الأوان لكى ننشط فى قسم من أهم أقسام المنتدى

وكما وعدناكم بالأمس بالبدء فى رفع الاعمال التدريبية والتعليمية

لفنون الإلتحام والجرابلينج وعلى وجه الخصوص المصارعة

فنبدء على بركة الله تعالى مع أعمال : Dan Gable's

وينقسم العمل إلى ثلاث أسطوانات بأذن الله تعالى

وهى مقسمة تبعا لأقسام المصارعة :

الاسطوانة الأولى : المصارعة من وضع الوقوف



وبها تدريبات أنصح بتحميلها لأبطال الساندا فسوف تكون مفيدة جدا تدريبيا وعمليا بأذن الله تعالى

مدة العرض : 15 دقيقة

عدد روابط التحميل هى 3 بأذن الله تعالى

[You must be registered and logged in to see this link.]


يجب تحميل الثلاث أجزاء حتى تتمكن من فك الضغط بأذن الله تعالى



الأسطوانة الثانية : المصارعة من الوضع السفلى ( تكون أسفل الخصم )

[You must be registered and logged in to see this link.]